六岁的宝宝处于生长发育的关键期，其对营养素的需求量较大。在这个阶段，饮食均衡是非常重要的，这个阶段的小孩子需要获得大量的营养素，比如维生素和矿物质。维生素AD是保持儿童生长发育和健康非常必要的一种营养素。
维生素AD是人体健康和生长发育所必需的营养素之一，它在身体中有重要的功能，如加强免疫系统、促进骨骼和牙齿的发育、促进皮肤的健康、保证视力的正常发展等。但是，诸如运动、健康的饮食习惯以及充足的睡眠等因素也在整体上有助于儿童的生长发育。
在六岁前，大多数宝宝已通过饮食得到足够的维生素AD，所以是不需要额外补充的。但是，在特殊情况下，如儿童患有消化系统疾病、长期不吃蔬菜等造成营养不良从而影响生长发育的情况下，儿童可能需要额外补充维生素AD。在这种情况下，家长应该咨询医生的建议，并按照医生的建议来为孩子提供适当的维生素AD补充剂。
总体而言，六岁的宝宝要遵循健康的饮食习惯以及健康的生活方式，这是孩子健康成长和发展的基石。如果家长对孩子饮食的平衡和营养有疑问，可以随时寻求医生或营养师的建议，以确保孩子获得足够的营养和健康。
