八个月大的婴儿已经进入到了固定的睡眠周期。他们可以夜间睡6-8个小时，白天则是3-4个小时的小睡，睡眠质量也有了明显的提高。但是，有时宝宝会因为害怕、疼痛、饥饿或其他原因难以入睡。这时候，父母需要采取一些方法来哄宝宝入睡。
1. 制定规律的睡眠时间表：每晚大约在同一时间点进行固定的睡前准备活动，例如沐浴、换尿布、穿睡衣等，并且将孩子放入婴儿床中。这鼓励宝宝知道正当睡觉时间的到来，并且有助于让他在睡眠中感到安全和放松。
2. 规律的白天小睡：给宝宝规律的白天小睡时间，确保他们在白天睡足充足的时间，以便更轻松的入睡。 在白天比较活跃的时候最好将小睡的时间，安排在活动之后不久，这样可以让宝宝更容易入睡。
3. 使用安抚工具：使用安抚工具如安抚奶嘴，可以让宝宝更容易入睡。当然使用安抚的工具也需要适度，如果宝宝抵触使用安抚奶嘴，可以不用强求。
4. 让宝宝环境舒适：为宝宝准备一个温馨安逸的环境，可以让宝宝更容易入睡。在婴儿床两侧分别放置和宝宝同样温暖的手巾可以让宝宝会有更安全、舒适的感觉。
5. 摇摇床：在摇床上轻摇宝宝，可以让宝宝体验到满足和舒适的感觉，是一个比较有效的放松宝宝的方法，有助于他平静下来，容易入睡。
6. 轻声哄睡：适当地通过床上游戏或用轻柔的声音，让宝宝逐渐安静下来，消除压力和焦虑，让宝宝进入如梦如幻的睡眠中。
7. 建立安全感：孩子在睡眠的时候最需要的是安全感。父母可以使用爱的语言和一些安抚手势，让孩子感到温暖和舒适，更容易安心入睡。
8. 确保孩子饱食：如果宝宝肚子饿的话，也很难入睡。确保他们吃饱了，不要在入睡时间前过于活跃，可以允许些许的轻微的活动，让宝宝放松，容易入睡。
总之，八个月大的宝宝需要稳定的睡眠模式，充分的营养和舒适的环境，以及父母的爱和安全感。帮助宝宝获得一个良好的睡眠习惯对宝宝的身心发展十分重要，也对父母自己的生活和工作安排也有很大帮助。
