宝宝1岁半正处于生长发育的黄金阶段，因此需要获得足够的营养和维生素，以支持他们健康的成长和发育。其中，维生素A对儿童的视力、皮肤和免疫系统都有着至关重要的作用。
宝宝1岁半时，他们可以通过膳食摄入足够的维生素A，主要来源包括：
1. 蔬菜和水果：淡黄色或橙色的蔬菜和水果，如胡萝卜、番茄、南瓜、芒果和柿子等都是良好的维生素A来源。
2. 奶制品：牛奶、酸奶和乳制品也是优秀的维生素A来源。
3. 动物肝脏：虽然婴幼儿不建议食用，但随着宝宝逐渐长大，肝脏也可作为维生素A的食物来源之一。
除了通过膳食获取维生素A外，婴幼儿补充维生素A也可以采用维生素A软胶囊或液体剂型的口服剂量，这需要在医生的指导下进行，以确保使用安全和正确。
总的来说，宝宝1岁半需要注意维生素A的摄入量，饮食中应以多样化和均衡为原则，同时在医生的指导下选择适当的维生素A口服剂量。
