在宝宝生长发育的过程中，身体渐渐适应了外界环境，但是宝宝感受温度和成人是不同的，经常会出现手凉出汗等现象。那么，当宝宝手凉出汗怎么办呢？
1. 穿衣需适当
宝宝的穿衣应该适当，保证宝宝感觉舒适，并且不会过度受热或者过度寒冷。要注意的是，宝宝的衣服材质应该以舒适、透气为主，以便汗液能够及时蒸发。
2. 饮食应膳食平衡
宝宝的饮食应该是平衡的，碳水化合物和蛋白质的摄入量要保证，另外要注意给宝宝多喝水，促进新陈代谢，防止出汗过多导致脱水。
3. 睡觉地方要适宜
睡觉的地方也要让宝宝感到舒适，不要让宝宝睡在过于潮湿的地方，否则就容易导致皮肤发炎。不要给宝宝太多被子，以免过热导致出汗过多。
4. 经常洗澡
经常给宝宝洗澡，让宝宝身体干净，但是要用适合宝宝的洗涤用品，避免过于刺激婴儿皮肤，这样可以减轻皮肤的负担，让宝宝更加舒适。
5. 多活动
宝宝的运动量也要适当，适合宝宝的锻炼方式可以是在室外野餐，做一些简单的活动等，这样可以提高宝宝的体温，让宝宝不再感到手凉出汗。
总之，当宝宝手凉出汗时，我们要注意保持室内舒适、饮食均衡、注意睡眠环境、促进新陈代谢、多参加户外活动等，保证宝宝的健康成长。如果宝宝持续出现手凉出汗的情况，建议及时就医。
