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新出生的婴儿自己睡好吗?

2025-01-10 13:39:07 婴儿发育 责编:宋帅帅 1870浏览

新出生的婴儿通常会睡得很多,约每天睡16-17个小时。但是,他们可能不会在晚上睡整夜,而是经常醒来需要喂食或换尿布。此外,他们经常会在睡眠中做出奇怪的动作,如踢腿、挥手等,这是正常的生理反应。

虽然新出生的婴儿需要非常多的睡眠,但是他们经常不能区分白天和晚上,这意味着他们可能在白天和晚上同样多地睡觉。父母可以尽量在白天保持婴儿的活动,并调节他们的胃口,以帮助他们建立日夜节律。在婴儿愿意适应这种节奏之前,父母可能需要在夜间起床很多次,以哄他们入睡或喂他们。

一些研究还表明,与与父母同床睡眠相比,独立睡眠可以更好地满足婴儿的睡眠需求。这可能是因为独立睡眠可以减少夜间醒来的次数,并使婴儿更好地获得深度睡眠。

总的来说,新出生的婴儿通常需要很多睡眠,并且需要一定的时间来适应日夜节律。父母可以帮助他们建立一个安静的睡眠环境,并在睡眠中观察他们的动作,确保他们睡得安全。

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