怀孕是一段非常重要的时期，孕妇需要注意饮食，保障胎儿的健康成长。而清胎毒食物是在怀孕期间保障胎儿健康的重要措施之一。那么，孕妇应该在怀孕多久后开始吃清胎毒食物呢？
通常来说，孕妇应该在怀孕的初期就开始注意饮食，这有助于预防一些不必要的问题。而对于清胎毒食物来说，孕妇可以在怀孕的前三个月开始逐渐增加这些食物的摄入量。在此期间，胎儿的器官开始形成和发育，需要丰富的营养和良好的环境。此时，如果孕妇开始吃清胎毒食物可以净化身体，去除毒素，为胎儿提供良好的成长环境。
清胎毒食物包括：海带、紫菜、冬瓜、葡萄柚、苦瓜、洋葱、蒜等。这些食物富含维生素、纤维、钙、磷、铁等营养成分，可以清除孕妇体内的毒素，减轻孕期不适症状，提高孕妇的免疫力。
总之，孕妇应该在怀孕初期就开始注意清胎毒饮食，但具体的饮食计划需要根据每个人的体质、健康状况和孕期情况而定。建议孕妇在怀孕前咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划，以便确保胎儿的健康成长。
