胎儿缺氧是指在怀孕过程中胎儿没有得到足够的氧气，这可能会影响胎儿的健康和正常发育。如果胎儿缺氧持续了1个月，那么需要采取一些措施来避免或减少可能的健康问题。
首先，孕妇需要定期进行产前检查，以确保胎儿的健康情况。如果胎儿缺氧是因为孕妇的身体状况引起的（比如高血压、糖尿病等），则需要进行针对性的治疗和控制。
其次，孕妇需要注意饮食健康，保证充足的水分摄入和平衡的营养摄入。这对于维持孕妇自身健康和提供营养给胎儿都十分重要。
另外，孕妇需要避免一些不良习惯，如吸烟、饮酒等有害的行为，这些会影响胎儿健康。
最重要的是，胎儿缺氧需要及早发现并采取相应的措施。孕妇需要密切关注胎动情况，如果发现异常情况，需要及时就诊。医生可以通过胎心监护、超声检查等手段对胎儿进行监测，确保胎儿的健康和正常发育。
总之，胎儿缺氧是一件严重的事情，需要孕妇和医生双方共同努力来避免或减少其对胎儿的伤害。孕妇需要保持心情愉快、注意饮食健康、避免不良习惯，同时定期进行产前检查、密切关注胎动情况，以保障胎儿健康和安全。
