宝宝在出生前几个月就开始成形，发育和成长。正常的新生儿睡眠时间是16-17个小时，但是新生儿几乎是整天在睡觉，醒来大部分时间是喝奶。为了让宝宝舒适，许多父母选择让宝宝平躺睡觉。这是一个比较好的选择，因为平躺睡眠可以更好地保护婴儿的身体和健康。
首先，平躺睡眠可以避免婴儿睡姿不正确带来的影响。因为婴儿的头比身体重，长时间睡在一个姿势上可能会导致头发生偏向。这种情况下，婴儿很容易出现肌肉紧张的情况，甚至会变成固定的姿势，导致骨骼畸形等不好的后果。从医学角度来看，婴儿平躺睡会对头骨、脊柱及坐骨中线的生长和发育产生较好的保护作用。
其次，平躺睡眠可以促进宝宝睡眠。当宝宝平躺睡觉的时候，它的身体放松，呼吸更加自然，容易进入深度睡眠。在这些紧张和烦躁的月份中，一个良好的睡眠是宝宝身体健康发展的重要组成部分。如果让宝宝睡得很好，就可以促进宝宝的生长和发育。
最后，平躺睡眠可以防止婴儿发生窒息事件。因为婴儿翻身的能力较弱，睡前放置在平坦的床上能保证宝宝的呼吸道畅通。如果婴儿睡在不平坦的枕头上，可能会把孩子的头部压在上面，导致窒息风险。
虽然平躺睡眠是一种保护和安全的做法，但也需要家长细心关注，特别是在冬季家长要保证宝宝的保暖和换洁净的衣物，避免感冒和其他疾病的发生。此外，需要及时确保婴儿的室内空气流通。
总体而言，平躺睡眠是一种促进婴儿照护的极佳选择。父母们应该学会这种方法，确保宝宝的身体健康发展。如果你对你的新生儿的睡眠方式有疑问，最好向专业人士寻求建议。
