一般来说，宝宝发烧后至少需要等到体温彻底恢复正常才能出门溜达。因为此时宝宝的免疫力已经受到一定的影响，如果外出活动不当，可能会导致病情加重或者引发其他疾病。
具体来说，宝宝发烧时的体温应该在38℃以上，而正常体温一般在36.5℃~37.5℃之间。因此，当宝宝发烧时，家长应该做到以下几点：
1. 给宝宝降温
可以使用物理方法，如冰敷、温水擦浴等，也可以使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药物。但需要注意，不要过量使用退烧药，以免产生副作用。同时，不同年龄段的宝宝对药物的耐受性也不同，应该根据医生建议使用合适的药物。
2. 留意其他症状
发烧是身体发出的信号，表示宝宝的身体正在发生变化。同时，宝宝的抵抗能力也下降，容易感染其他病毒或细菌。因此，家长要留心观察宝宝的其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，及时就医。
3. 给宝宝提供充足的营养
宝宝发烧时需要额外消耗能量，家长应该给宝宝提供充足的饮食和水分，增强身体的抵抗力。
4. 等待体温完全恢复正常再出门活动
当宝宝的体温完全恢复正常时，家长可以逐渐加强宝宝的户外活动，但不要过度劳累，避免再次引发疾病。
总的来说，宝宝发烧后出门溜达需要根据具体情况而定，但一定要遵循医生建议，量力而行，保障宝宝的健康和安全。
