三岁宝宝的补钙耐受值是很重要的，它是指宝宝身体对钙吸收能力的程度。体内钙质含量对于维持骨骼健康和发育是至关重要的。三岁的宝宝正处于快速生长的阶段，此时的骨骼持续生长和发育，因此钙的摄入量对于宝宝的健康发育来说尤为重要。如果宝宝的补钙耐受值不足，小骨骼会变得脆弱，容易发生骨折，甚至影响身体其他器官的正常发育。
通过饮食和补充钙剂的方式来满足宝宝每日所需的钙质摄入量，这对于提高宝宝的补钙耐受值会有很大帮助。三岁的宝宝每天至少需要600毫克的钙，其中最好从饮食中摄入。以牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆腐、白鱼等为主要来源。
在补钙的过程中，也需要注意不要过量。过量的钙会使宝宝的血液中的钙含量升高，这有可能导致钙沉积在身体其他器官内，如肾脏、肺部等，引发疾病。
总之，三岁宝宝的补钙耐受值最好不少于600毫克，通过健康的饮食和适当的钙剂补充来达到每日所需的钙质摄入量。这将有助于维持宝宝健康骨骼和全面的身体发育。
