16天宝宝还处于新生儿期，一般情况下，并不需要额外补充钙质，而是通过母乳或配方奶中的营养成分满足宝宝的生长发育所需。
母乳是最好的宝宝营养来源之一，其中包含了宝宝所需的大部分营养成分，包括钙质。母乳中的钙含量会根据妈妈的饮食摄入情况而有所不同，但是一般情况下，母乳中的钙含量已经可以满足新生儿的需求。如果妈妈在哺乳期间保持健康的饮食和生活习惯，宝宝就会得到充足的钙质供应。
对于需要配方奶的宝宝来说，大部分配方奶品牌都已经添加了足够的钙质。婴儿配方奶粉中的钙质含量比成人牛奶要高，这是为了满足宝宝生长发育的需要。
此外，宝宝还需要日晒，充足的日晒可以促进维生素D的合成，有利于钙质的吸收和利用。但要注意，宝宝在日晒时要避免暴晒，不宜长时间暴露在阳光下，以避免晒伤和中暑。
总之，16天大的宝宝不需要特别补充钙质，只需要保持健康的饮食和日常生活习惯，以及适量晒太阳，就可以获得充足的营养和钙质供应。当然，如果宝宝有特殊情况需要额外补充钙质，应该听从医生的建议，按照专业的指导进行补充。
