怀孕30周，胎心率正常范围在120-160次/分钟。这个范围是指在宫内胎儿的平均脉搏数，可以通过胎心监护仪进行检测。在孕期晚期，宫内胎儿的神经和心血管系统发育完全，胎心率曲线较为稳定，不同条件下的胎心率表现相对一致。
在正常情况下，胎儿运动和环境变化都会引起胎心率的变化，如活性胎动、妈妈进食等都可能造成胎心率的波动。因此，在胎心率检测时，需要注意给予足够的时间和空间给宫内胎儿进行调整，确保检测出的胎心率符合宫内胎儿的实际情况。
值得一提的是，如果发现胎心率低于120次/分钟或高于160次/分钟，需要立即就医并接受及时的治疗，以避免宫内胎儿出现各种恶性后果，如窒息、低氧等。
此外，在怀孕期间，孕妇需要注意饮食、保持充足的休息和注意个人卫生等方面，这样能够帮助孕妇保持身体的健康状况和宫内胎儿的生长和发育。同时，建议孕妇每周至少定期监测一次胎心率，如果有任何不适或疑问，及时就医并接受专业医生的指导和治疗。
