婴儿晚上需要侧身睡,这是因为侧身睡可以降低突发性婴儿猝死综合症(SIDS)的风险。SIDS是指不明原因的婴儿死亡,通常发生在出生后的1岁内,主要发生在睡眠时。横睡成为SIDS的危险因素之一,侧卧和俯卧姿势的婴儿SIDS风险相对较低。
当婴儿侧卧时,头部和面部与床铺之间留有足够的空间,可避免窒息。同时,侧卧有助于婴儿保持呼吸道通畅。在睡眠时,如果婴儿口鼻处有阻塞物,如脓液或浓痰,呼吸道就可能因为睡眠中的肌肉放松而被堵塞,而侧卧可以有利于防止这种情况的发生。
然而,对于年龄小于4个月的婴儿来说,侧卧也可能存在一定的危险性。因为这个年龄段的婴儿无力扭转自己的身体,如果在睡眠时因头部过重而翻滚,就可能窒息或无法换氧。因此,建议婴儿4个月以下时应采取仰卧睡眠的方式,同时可以在婴儿床加装专门的睡眠器具来预防SIDS的发生。当婴儿学会翻身后,可以逐渐让他们自主选择侧卧睡眠。
总之,在保证安全的前提下,侧卧睡眠是有利于婴儿健康的。所以,家长需要根据婴儿的年龄和身体情况选择合适的睡姿,定期检查婴儿的床铺和睡眠环境,以确保婴儿的健康与安全。