宝宝是成长发育最快的时期，需要大量的营养物质来支持身体健康发展。其中，钙质是宝宝所需的重要营养物质之一，宝宝需要充足的钙质来维持骨骼健康发展，促进身体各系统功能协调运转，如果宝宝缺钙就会影响到骨骼发育，甚至导致骨质疏松、佝偻病等疾病的出现。那么怎么样知道宝宝需要补钙呢？
1. 骨骼发育异常
骨骼发育异常是宝宝缺钙最常见的症状之一，家长可以通过观察宝宝的行走和运动情况来判断宝宝的骨骼发育是否正常，如果宝宝行走不稳，跑步跳跃时易摔倒，甚至出现腿部畸形、肩胛骨骨折等症状，这都可能是因为宝宝缺钙所致。
2. 软骨发育异常
宝宝的软骨发育异常也是缺钙的一个表现，主要表现为身高矮小，脊柱弯曲等症状。由于软骨在生长过程中需要大量的钙质，如果宝宝长期缺钙，就会导致软骨不能正常发育，从而影响身高增长。
3. 精神状态不佳
宝宝缺钙还可能对其精神状态产生影响，例如易疲劳、易激动、注意力不集中等症状。
4. 补钙过程中会出现生长痛
补钙过程中，如果宝宝出现频繁的生长痛，就说明宝宝需要大量地摄取钙质，此时应该加强钙的补充。
总之，宝宝缺钙是一件非常危险的事情，因此家长应该注重宝宝的膳食安排，并且根据宝宝的年龄、身高、身体状况等因素调整钙的摄入量，以保障宝宝的健康发展。同时，家长应该多注意观察宝宝的变化，及时发现缺钙问题并加以解决。
