宝宝的抵抗力是孩子健康成长中最为关键的一部分，宝宝们的免疫系统还不够完善，容易被病毒、细菌等外界病原体侵袭导致某些疾病发生，因此宝宝的免疫功能是需要得到重视的。而钙和锌是两种非常重要的营养成分，可以帮助增强宝宝的免疫系统、促进相关生理机能和免疫功能的正常发挥。
钙和锌都是宝宝身体中十分重要的微量元素，它们对宝宝的身体健康有着非常重要的作用。钙可以帮助宝宝的骨骼和牙齿发育健康，而锌可以参与宝宝体内的许多生理代谢过程，如增强宝宝的免疫力，促进儿童生长发育，保护皮肤。
如果宝宝抵抗力较差，缺钙锌也是一种可能的原因，因此及时给宝宝补充钙和锌是十分重要的。通常建议在婴儿起初出生后就要提前想办法为宝宝补充充足的钙和锌。可以采取一些正确的饮食和营养补充方法帮助宝宝增强钙和锌的吸收和摄入，比如多喝奶、酸奶，多吃豆类食品、蛋类、肉类、 containvey菜类、水果等等，同时建议宝宝补充专门的补钙补锌的营养品，以达到更好的宝宝身体健康状态。
总而言之，宝宝抵抗力差需要及时的父母关注，在宝宝吃什么方面要有针对性的措施，合理的营养帮助宝宝更好的抵抗疾病。督促宝宝有良好的生活习惯，早睡早起，健康有规律的饮食以及定时的运动也是非常重要的。同时，宝宝的免疫力也需要不断提高和增强，宝妈宝爸们也需要时刻保持一颗关爱宝宝的心态。
