对于发烧的宝宝，擦身体是一种常见的解热方法之一。擦身体不仅可以使宝宝感受到凉爽，减轻不适感，还可以促进血液循环，有助于降温，但也需要注意适度，否则可能会反效果。
一般来说，擦身体的频率需要视宝宝的体温和身体状况而定。当宝宝体温过高且出现明显的发热症状时，建议每隔2-3个小时擦一次身体。在擦身体之前，先给宝宝喝些温水，以增加宝宝的排汗量，加速降温。注意不能用冷水或者冰块擦身体，以免刺激宝宝的皮肤，引发感冒或者其他不适。
在擦身体时，可以选用一些温和、安全的擦身体产品。擦身体产品可以根据宝宝是否有特殊的皮肤问题来选择。如宝宝有湿疹或敏感皮肤，应选择无香味、低刺激性的擦身体产品，并在肌肤上进行小面积试用，确认无过敏反应后才能使用。
需要注意的是，如果宝宝的体温一直维持在高温状态，不降温或反复发热，就需要带宝宝前往医院就诊。如果宝宝在使用擦身体的同时伴随着其他严重症状，如呕吐、皮肤出现疹子等，也需及时就医，以确保宝宝的健康和安全。
总的来说，擦身体是降温的有效方法之一，但需要根据宝宝的体温和身体状况来适量使用，同时注意选择合适的擦身体产品，以确保宝宝的健康和安全。
