维生素D3是人体必需的脂溶性维生素，它对于钙和磷等矿物质的吸收和利用至关重要。对于3岁的宝宝来说，维生素D3的补充非常重要。那么，宝宝吃维生素D3要吃多久呢？
一般来说，宝宝从出生到1岁期间，每天需要400-1000国际单位（IU）的维生素D3，可以通过母乳或配方奶中获得。但是，在1岁以后，宝宝可能需要额外的维生素D3补充，因为日光暴露不足或者饮食中维生素D3的含量较低。 3岁以下儿童每天建议摄入物理活性维生素D3量为600-800IU。
一般情况下，宝宝可以持续吃维生素D3多达两年时间。在这期间，宝宝每天应该摄取适量的维生素D3，同时定期到医院进行检查，以确保宝宝的维生素D3水平正常。一旦宝宝的血液维生素D3水平稳定在正常范围内，就可以适量减少维生素D3的摄入量，甚至最终停止补充。
需要注意的是，每个宝宝的身体状况和对维生素D3的吸收能力都不同，因此需要儿科医生的指导。此外，在给宝宝补充维生素D3时，还要注意遵循合适的剂量和补充方式，以免过量摄取。如果宝宝出现不适或者有不适当的反应，需要及时停止补充并咨询医生的建议。同时，给宝宝健康的饮食和充足的户外活动也是提高宝宝身体素质和维持正常维生素D3水平的重要保障。
