孕妇在怀孕期间需要注意很多事项，包括饮食。有些食物可以帮助去胎毒，而有些则应该避免食用。在这里，我们列出一些适合孕妇吃的去胎毒零食。
1. 果干: 首选的是无糖、无添加剂的干果，例如无糖的葡萄干和无糖的无花果干，这些干果都蕴含大量的纤维和营养素，对身体有益，并且容易吸收。
2. 水果: 孕妇可以吃各种水果，特别是富含维生素C、维生素A、钙和铁的水果，例如草莓、蓝莓、芒果、葡萄柚和橙子。这些水果不仅有助于去胎毒，还能提高免疫力，保持健康。
3. 坚果: 孕妇可以吃含有益脂肪和蛋白质的坚果，如杏仁、开心果、榛子和核桃。坚果中含有的不饱和脂肪酸有助于产生脑细胞和身体细胞所需的脂质，提高身体的稳定性。
4. 芝麻糊: 芝麻糊除了具有去胎毒的功效，还能提高身体免疫力，保护孕妇身体。芝麻糊可以提供足够的钙质，可以预防孕妇出现胸闷、出汗多等不适症状。
5. 黄豆：黄豆是一种超级食物，可以减少体内有害物质的积累，增强抵抗力。同时，黄豆含有丰富的蛋白质、钙和铁等营养物质，可以保持孕妇的营养饮食均衡，预防营养不良。
以上这些零食都是适合孕妇食用去胎毒的，但孕妇应该注意控制量，同时也要保持营养均衡，避免过多食用糖果和含高糖分的食物。如果有特殊情况，咨询医生后在食用这些食物，以免产生不良反应。
