对于一岁半的宝宝来说，坚果是非常好的补钙食品。坚果中含有丰富的钙质，可以帮助宝宝增强骨骼和牙齿的健康。
1. 杏仁：杏仁是优秀的钙质来源，每100克杏仁中含有266毫克钙。杏仁也富含维生素E，可以帮助保护宝宝的免疫系统。
2. 花生：花生也是优秀的钙源，每100克花生中含有92毫克的钙。花生也富含维生素E和蛋白质，帮助宝宝增强肌肉和免疫系统。
3. 核桃：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和钙质，为宝宝提供全面的营养。每100克核桃中含有113毫克的钙。
4. 开心果：开心果中含有大量的蛋白质、铁和钙。每100克开心果中含有135毫克的钙。但应注意宝宝是否有过敏反应。
5. 松子：松子含有丰富的蛋白质与铁，同时含有约76毫克的钙，相比于其他坚果，松子含钙量较低，但其他营养成分也同样强大。
总之，以上坚果都是优秀的补钙食品，但在喂食时需要注意宝宝是否有过敏反应。同时也要注意控制坚果的摄入量，过量会对宝宝的健康造成不利影响。建议在医生或营养师的指导下进行合理膳食搭配，确保宝宝能够获得全面的营养。
