宝宝长肉需要维生素B、维生素D、维生素E和维生素K等营养素的补充。
维生素B是宝宝生长发育必不可少的营养素之一，它可以促进蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素的代谢，帮助宝宝更好地吸收营养，增加体重。在宝宝进食的食物中富含维生素B，如杂粮、牛奶、乳制品、鱼类、肉类、深色蔬菜等。
维生素D是钙的重要辅助物质，它能够促进钙的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼生长和发育，同时也有助于增加肌肉量。维生素D主要可以从阳光中得到，同时也可以从鱼类、蛋黄、奶粉等食物中获得。
维生素E可以增强宝宝的免疫力和抗氧化能力，促进宝宝的正常发育和健康成长。富含维生素E的食物有橄榄油、花生油、大豆油等。
维生素K是一种重要的凝血因子，对保持宝宝的心血管健康和免疫系统健康都有很大作用。富含维生素K的食品包括绿叶蔬菜、鱼肝油、豆类及虾、蟹、龙虾等海鲜。
总的来说，宝宝长肉需要多摄入营养丰富的食物，其中包括富含维生素B、维生素D、维生素E和维生素K的食品，帮助宝宝更好地吸收和利用养分，增重长肉，健康成长。需要注意的是，宝宝的食物搭配要合理，不可偏食，以免出现营养不良的情况。
