宝宝补钙是家长们非常关注的问题，因为钙是宝宝骨骼生长的重要成分。而虾是一种含有丰富钙元素的海鲜，很多家长都希望宝宝通过吃虾来补充钙质。但是，虾的消化吸收和过敏问题也需要注意。
首先，宝宝吃虾的时候需要注意虾的去壳和清洗。将虾的背甲揭开，去掉虾线，用清水洗净，再去除头和尾部。把虾肉挑出来，洗净放在菜盘里。可以选择切成小块或是煮熟整只虾，以便宝宝更容易消化。
其次，宝宝补钙的时候需要注意适量。宝宝每天钙的建议摄入量是1000毫克，但是虾含有的钙并不高，每100克仅含有约50毫克的钙。因此，只靠虾来补钙不足以满足宝宝每天所需。家长们可以将虾肉配搭其他富含钙质的食物一起食用，例如豆腐、奶酪、牛奶等。
最后，宝宝吃虾的过程中需要注意虾的过敏问题。虾是常见的过敏原之一，如果宝宝之前曾出现过虾过敏的症状，那么在给宝宝补钙的时候就应该避免食用虾或是谨慎尝试。如果宝宝吃了虾后出现了过敏症状，如皮肤发红、肿胀、呼吸困难等，应该及时送宝宝就医。
总之，虾是一种富含钙质的食物，但是宝宝吃虾要注意适量、清洗、消化和过敏问题。家长们应该根据宝宝的实际情况来选择食用方式，合理搭配其他食材，保证宝宝每天的钙质摄入量。
