在孕期中我们都知道，宝妈们需要注意营养摄入和饮食安全。孕九个月时，宝宝的器官已经发育完全，正在准备出生。在这个阶段，如果准妈妈想要去除胎毒，那么可以尝试以下方法：
1. 吃些水果：水果是去除体内毒素的最佳选择。尤其是富含抗氧化物的水果，如蓝莓、草莓、石榴等。还可以吃一些白果、莲子、杏仁等干果，这些坚果也有很好的抗氧化作用。
2. 喝祛毒茶：一些中草药，如菊花、桑叶、芦荟、薏米等都有祛毒、利尿的作用，可以考虑在孕期中喝一些。
3. 多食用粗粮和蔬菜：粗粮和蔬菜富含纤维素和维生素，有促进肠胃蠕动、排毒的作用。建议每天吃一些粗粮、蔬菜，可以改善便秘问题，帮助去除体内的毒素。
4. 适当运动：运动可以促进身体的新陈代谢，使身体里的毒素自然被排出。孕期运动可选一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、太极等，可以缓解压力，同时还有益于胎儿的健康。
总的来说，在孕期中去除胎毒的方法要选择比较温和的方式，不要使用太强烈的药物或偏方。同时需要注意饮食卫生和适当运动，可以预防身体中的毒素积累，减轻对宝宝的影响。
