宝宝头出汗是比较常见的现象，通常情况下，宝宝出汗是他们在活动、运动等情况下，产生大量的热量时，体内调节温度的一种自然反应，这种现象不一定是病态的。但是当宝宝出汗伴随着感冒、咳嗽等症状时，就需要引起家长的关注了。下面就是一些预防感冒的方法。
1.保持室内通风：室内通风是预防感冒的关键。因为在密闭的房间里，空气不流通，病毒和细菌就会在室内滋生繁殖，污染空气，给人体呼吸道带来伤害。所以，无论是晴天还是阴雨天，都要时刻注意保持室内通风，有条件的家庭可以选择使用新风系统。
2.保持室内湿度：家长还要时刻保持室内湿度，那么如何判断室内湿度呢？一般来说，室内的湿度应该保持在40%-60%之间最为适宜。因为当室内湿度过高（超过60%）时，会造成室内空气不流通，病毒和细菌就会在室内滋生繁殖；而当室内湿度过低（低于40%）时，会导致室内空气过于干燥，病毒和细菌也容易在干燥的环境中存活。
3.保持宝宝营养均衡：保持宝宝营养均衡，有助于增强他们的免疫力，从而提高身体抵御病原体的能力。家长要给宝宝提供新鲜、绿色、健康的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
4.身体卫生：要注意宝宝身体卫生，及时清洗宝宝的手脚和脸部、保持宝宝室内卫生，不使用过于刺激的清洁用品，要使用宝宝专用的洗液等，并及时更换衣服和床上用品。
5.定期体检：家长要定期带着宝宝去医院体检，了解宝宝的健康状况，及时发现和治疗身体不适。
总的来说，预防感冒需要从日常生活中注意细节入手，尽可能的预防病原体的入侵。对于宝宝头出汗不必过于紧张，但是如果伴随着其他症状一起出现时，需要引起家长的关注，及时咨询医生。
