三个月宝宝的营养需要是非常重要的，尤其是维生素D。维生素D是有助于维持人体的骨骼健康的营养素，而且对于儿童来说，它仍然是一个重要的营养成分。
婴儿在出生时就会有一定的维生素D储备，但是这些储备物质通常只足够几个月。此后，婴儿依靠食物和日照来获得足够的维生素D。在实践中，由于一些原因，例如未充分暴露于阳光下或亚健康饮食习惯等，某些宝宝会缺乏维生素D。因此，建议人们在宝宝三个月大时，应根据医生的建议，适当根据宝宝的需要补充维生素D。
爱他美是一种高品质的婴儿配方奶粉。在它的成分中，通常也已经含有一定量的维生素D。 依据世界卫生组织的标准，婴儿所需的维生素D日供应量是每天400单位。如果您的宝宝每日饮用足够的爱他美奶粉，可以满足宝宝的维生素D需求。虽然这对于很多宝宝而言，是足够的，然而为了保险起见，您可以问问宝宝的医生是否建议通过添加维生素D滴剂或其它方式补充维生素D。
综上所述，爱他美奶粉已经包含了足够的维生素D，一般情况下可以满足三个月宝宝的需要。但是，最可靠的方式是您问问宝宝医生的建议，以确保宝宝获得所需的维生素D。无论哪种情况，宝宝的营养摄入应当引起您的重视。
