补钙是宝宝成长中必不可少的一项营养补充。宝宝处于快速生长发育时期，骨骼和牙齿需要大量的钙元素来支撑生长，因此，给宝宝补钙非常重要。现在市面上有很多种补钙的产品，那么，小宝宝用哪种补钙的好呢？
首先，不建议给宝宝补充补钙剂。因为补钙剂含钙量大，易引起宝宝肾脏负担过大，而且容易产生依赖，不宜长期服用。所以，建议采用天然的食物来进行补钙。
其次，饮食方面应该多吃富含钙质的食物，如奶类、豆制品、海产品、绿叶蔬菜和水果。特别是奶类和豆制品，如乳、酸奶、豆腐、豆浆等含钙量高，易被人体吸收。
再次，要注意宝宝摄入的钙元素是否足够。通常，0-6个月的宝宝每天需要摄取210毫克钙；6-12个月的宝宝每天需要摄取270毫克钙。随着宝宝年龄的增长，每天所需钙的量也会逐渐增多。
最后，父母应该进行钙的评估。可以用蛋白胨试验、钙食物记录等方法来对宝宝的钙元素进行评估，如果发现宝宝缺钙，应该补充富含钙质的食物。
总的来说，给小宝宝补钙的最佳方式是通过饮食来补充天然的食物，父母应该关注宝宝的饮食习惯，帮助宝宝摄入足够的钙元素，这样才能保证宝宝的健康成长。
