呛奶是宝宝喂奶时吸入小量的奶液，引起气道不适和呛咳，并且可能导致吞咽困难和吐奶现象。如果宝宝呛奶后出现了呕吐现象，家长要迅速采取以下措施：
1. 立即将宝宝的身体转向一侧，让宝宝呕吐的食物不会噎住气道，以免引起窒息。
2. 清理宝宝口腔和气管中的喉咙食物，可以用一块湿布或纱布轻轻擦拭孩子的口腔和鼻子。
3. 让宝宝休息一会，消化系统恢复正常后再让他喝水或食物。
4. 注意宝宝喝奶的姿势，宝宝喝奶注意正确的坐姿和姿势。
5. 检查宝宝的奶瓶，确保奶嘴适应宝宝的舌头，不要让宝宝吸入过多的奶液。
6. 避免喂大量奶液，减少宝宝呛奶的机会。
7. 家长可以带宝宝去医院就诊，了解宝宝的身体状况，并做好相应的检查和治疗。
正常情况下，宝宝在呛奶和吐奶后，不需要太过担心，如果宝宝后续出现发热、呼吸困难、食欲不振等症状，及时就诊寻求医生帮助。
