祛胎毒是指清洁女性体内积存的毒素，净化体内环境，预防及消除女性因为流产、药流、剖腹产等产后残留物而留在身体内的毒素。不过祛胎毒不仅限于产后女性，而且适用于经期不规则、经血量过多、痛经等症状的女性。
大多数医生建议在孕前4-6个月进行祛胎毒。这是由于孕前这段时间，女性身体的自然排毒能力增强，有助于净化体内的毒素，降低怀孕并发症的发生率。此外，孕前祛胎毒还可以加速受孕，优化受精卵发育环境，增加怀孕成功率。
除孕前祛胎毒外，孕后也可以做祛胎毒。这是因为在剖腹产或自然分娩后，女性身体内可能残留一些胎盘、羊水等物质，这些物质会产生毒素，影响女性的健康和康复。孕后祛胎毒可以促进身体恢复，减轻产后抑郁症状，增强免疫力，提高母乳质量，有助于母婴健康。
当然，除了孕前和孕后，女性生命中的各个阶段，都可以进行个人定制的祛胎毒方案。这些方案包括饮食习惯、生活方式、运动计划等，适合不同年龄层、身体状况、生活习惯的女性。综上所述，祛胎毒不仅仅是针对产后女性的，而是一个综合性的保健措施。
