侧睡是孕妇睡眠姿势中最理想的姿势之一，也是最被推荐的姿势之一。这是因为，侧睡可以提供最好的血液流动和氧气供应。
在怀孕期间，腹部渐渐变得越来越大，重力作用也不断增加。当孕妇平躺着睡觉时，可能会对孕妇和胎儿的生命造成一定的危险。因为这种姿势会对脊椎和骨盆产生压力，从而使子宫压迫到主要的动脉和静脉。这就会导致胎儿和孕妇本身的缺氧，让他们面临着生命危险。
相反地，侧睡可以帮助孕妇轻松地放松身体，让子宫放松到最适当的位置，从而避免了胎儿和孕妇本身的缺氧问题。此外，侧睡投射出的力量可以分散于整个躯体，减轻了压力。而使用左侧睡姿还能增强胎儿的血液和营养供应。
总结而言，侧睡是孕妇睡觉时比较安全而且有益的姿势，它可以减少对胎儿的影响，能够使孕期更加舒适，减少了不必要的压力，让孕妇和胎儿都更加安全和健康。不过，应该注意到，不要总是用同一侧睡姿。可视情况轮流使用左侧和右侧，以免让单侧睡姿过度施加压力。
