奶酪含有丰富的钙元素，是很多人日常生活中的健康食品之一，尤其是对于小孩子来说，它是一种很好的营养补剂，尤其对于6岁的宝宝而言，在正常饮食的情况下，适量吃奶酪可以起到优质的钙元素补充作用。接下来就让我们详细了解一下吧：
1. 奶酪可以促进宝宝的骨骼发育：不管是对于成年人还是儿童来说，钙元素是非常重要的营养素之一，它可以帮助宝宝的骨骼发育，提高骨密度等。
2. 奶酪中含有丰富的蛋白质和营养素：奶酪中除了钙元素之外，同样含有丰富的蛋白质和其他营养素，如维生素B、维生素D、还有适量的脂肪等，可以起到全面的营养补充作用。
3. 奶酪对于儿童来说是一种高蛋白、高热量的食物：从儿童的视角来看，奶酪的口感也很好，有些孩子口感挑剔的孩子可能会喜欢它的味道，而且它是一种高热量、高蛋白的食物，吃起来能够满足孩子的胃口需求。
总的来说，6岁宝宝吃奶酪可以起到一定的营养补充作用，但是在食用时也需要注意一些问题：
1. 食用量不宜过多：如今不少儿童肥胖的问题也日趋严重，因此需要注意控制奶酪的摄入量，普遍来说每次可食用10g左右即可。
2. 配合均衡膳食：尽管奶酪可以起到钙元素营养作用，但不能完全依靠奶酪来补钙，平时还需要注意均衡膳食，多摄入一些富含钙元素的蔬菜、水果、坚果等食品。
3. 有一定的消化不良宜慎食：尤其是对于孩子而言，奶酪的消化程度并不是很高，有的孩子可能会出现腹泻、腹胀等不适，因此要适当控制食用量，注意观察孩子的反应。若有需要，建议咨询医生或专业人士的意见。
