宝宝老是脚出汗，首先需要了解到这是一种常见的现象，一般不用太过担心。目前还没有确切的科学证明，但可能与宝宝体内的肥胖基因有关。
一个健康的宝宝应该拥有良好的微循环功能，通过发汗来调节体温。在这个过程中，汗液从细胞内流出并排泄到皮肤表面。在全身部位相同的温度下，脚尤其是脚底部位的微循环功能较差，也就是说相对于其他部位，脚底部位的细胞难以正常地自由流通，从而出现汗脚现象。
同时还有可能和孩子的穿着不良有关。如果宝宝穿着散热性能不好的鞋子，脚底便会很容易出汗。此外，天气炎热、运动剧烈等因素也容易使宝宝脚出汗。
其次，宝宝脚出汗对宝宝的身体并没有太大的影响，因此，家长们不必太过担心。但是，汗液蒸发过程会带走人体一部分热量，降低皮肤表面温度，同时也会带走皮肤上的水分和部分盐分，使皮肤较干燥，容易导致宝宝脚部皮肤过敏或刺痛感。因此持续的脚汗对皮肤健康一定会存在一定的影响。
对于担心孩子脚底过湿，造成脚气、皮炎等感染的问题，建议家长要做以下几个方面的调整：
1.注意宝宝脚部卫生。保持宝宝脚部干爽，每天涂抹清凉油，可消除脚臭，抑制细菌滋生。
2.选择合适的袜子和鞋子。避免宝宝穿过紧的鞋子，选择透气性好的袜子和鞋子。鞋子和袜子最好定期更换，保证宝宝脚部的干爽和清洁。
3.孩子运动过程中多喝水，补充体内水分。尽量避免站立和坐立不动的状态，以免脚部压力过大、微循环不畅、造成出汗过多。
4.多晾晒宝宝鞋。让鞋子充分晾晒，防止内部潮湿，容易滋生细菌，这样可以保证宝宝穿鞋时更为舒适。
5.及时清理宝宝脚底。在宝宝洗澡时，有耐心的给宝宝洗去脚底的汗液和淤积的污渍。
总之，宝宝脚出汗可以是正常现象，但也要注意宝宝脚部卫生和调整宝宝的穿着习惯，以避免脚部皮肤过敏或刺痛感的出现。
