喝奶呛去咳嗽是常见的情况。当我们喝奶的时候，奶液会从喉咙进入气管，导致喉咙不适或者咳嗽。这种情况在婴儿和年幼的孩子身上比较普遍，但是成人也有可能发生。如果您遇到喝奶呛去咳嗽的情况，您可以尝试以下几种方法：
1. 立刻停止喝奶并咳嗽：
首先，您需要停止喝奶，将杯子或饮料放在一边。然后，咳嗽是一种自然的反应，帮助您的身体排出奶液。如果您感到吸气困难或呼吸急促，请尝试向前倾斜身体，这有助于您更好地咳出奶液。
2. 喝水帮助清洁喉咙：
喝一些水有助于清洁您的喉咙和气管，帮助清除奶液。请注意，立刻喝冷水可能会加重咳嗽，所以请使用温水。
3. 咳嗽也可以是正常的反应：
咳嗽可能很痛苦，但它是一种防御机制，有助于清除呼吸道中的异物。如果您可以坚持咳嗽，以便喝奶导致的奶液从气管中清除，您可以慢慢地让咳嗽减轻。
4. 待咳嗽减轻后再试：
如果您的咳嗽很严重，恢复过来需要一些时间，可以在咳嗽减轻后再试喝奶，或者考虑通过饮食来获取足够的营养。
总之，在喝奶呛去咳嗽时，不要惊慌，您可以停止喝奶、喝一些温水、咳嗽和保持镇定，让呼吸道清除异物。如果您的症状持续或加重，请尽快咨询医生。
