钙是宝宝身体发育所必需的重要物质,通过补充钙能够帮助宝宝建立一个健康的骨骼系统和牙齿。那么,17天的宝宝如何补钙呢?
1. 饮食补充
母乳是宝宝最好的食品之一,其中也含有足够的钙。因此,在宝宝喂养母乳的情况下,妈妈要注意自己的饮食,摄入足够的钙质,以保证母乳中的充足含量。同时,如果宝宝已经加入辅食,可以适量给予含钙高的食品,例如奶酪、豆腐、小鱼干等。
2. 晒太阳
太阳光是人体维生素D的重要来源,而维生素D与钙的吸收有直接关系。17天的宝宝可以安排适当的户外活动,每天晒太阳15-20分钟,使皮肤暴露在阳光下,以促进体内的维生素D的合成,提高钙的吸收能力。
3. 给宝宝补钙制剂
在确保足够的饮食补充和适当的太阳光照射的情况下,补充婴幼儿专用钙制剂是一种较为便捷的方式去补钙。在给宝宝补钙制剂的过程中,要注意其剂量和用药时机,避免剂量过大或用药不当导致不良反应的产生。应当在医生的指导下使用补钙制剂。
总之,17天的宝宝补钙不能一味依靠补钙制剂,更要注意饮食和适当的太阳光照射等生活习惯。保证宝宝足够的钙摄入,是帮助宝宝健康成长的重要保障。