对于6个月大的宝宝，需要从母乳或配方奶中获得足够的营养和钙。普通的钙片并不适合6个月的婴儿，因为很难确定摄入量和适合的剂量。如果6个月的宝宝确实需要额外的钙，可以考虑以下方法：
1. 给宝宝提供丰富的钙含量的食物
6个月的宝宝可以开始添加固体食品，可以给宝宝提供钙含量较高的食物，如鱼、豆腐、紫菜、籽类、叶菜、牛奶、酸奶等。这些食品不仅含有钙，而且含有其他营养素，对宝宝的身体健康非常重要。
2. 给宝宝服用含钙的液体维生素D
在医生或保健专家的指导下，可以给宝宝服用少量的液体维生素D，以帮助宝宝吸收钙质及其它成分。在服用维生素D前，请咨询医生或护士。
通过以上的方法，宝宝可以获得足够的钙和其他营养素，保持身体健康的成长。需要注意的是，宝宝的饮食应该保持均衡，有机会寻求医生或保健专家的帮助，以确保宝宝摄入的钙和其他营养素达到健康的水平。
