宝宝在七个月时，处于快速生长发育期，此时骨骼、牙齿、心脏等重要器官都在不断地形成和发育，因此钙是非常重要的营养元素。钙在宝宝身体中的作用是非常广泛的，不但有助于骨骼和牙齿的形成和强壮，还能够促进神经和肌肉的正常发育功能，提高免疫系统功能等。因此，足够的钙对于宝宝的健康发育是非常重要的。
虽然母乳和配方奶粉中含有丰富的钙元素，但是有些宝宝可能会因为吸收不良或是其他原因，导致钙缺乏的情况。所以，如果孩子体内缺乏了足够的钙元素，就需要考虑给宝宝补钙。
此外，孩子在七个月左右开始尝试辅食，为了保证足够的钙摄入，建议给孩子添加含有钙元素的辅食，比如鱼、豆腐、蛋黄、牛奶和奶酪等，这些食物中含量较高的钙元素可以有效地帮助孩子达到足够的摄入量。如果宝宝缺乏钙元素，可以考虑使用钙制剂，但一定要医生的指导下使用，因为过量的钙摄入会引起消化问题。
总结来看，七个月时的宝宝在钙的摄入方面需要谨慎，要考虑宝宝缺乏钙元素的情况下是否需要补钙。给宝宝添加富含钙元素的食物是非常有必要的，同时也要注意不要过度补充钙元素，以免引起不良反应。最重要的是，要根据宝宝的实际情况，结合医生的指导，科学合理的制定钙的摄入计划，保证孩子健康成长。
