宝宝吃了维生素C老是拉屎的原因可能与以下几个方面有关：
1.维生素C含量过高：大量摄入维生素C会因为增加胃肠道的蠕动而造成肠胃刺激，导致大肠蠕动加快，引起腹泻。尤其是在宝宝年龄较小、免疫力弱的情况下，摄入过多的维生素C对肠胃系统的负担过大，导致肠胃不适。
2.宝宝肠胃系统不成熟：在婴儿期，肠胃系统尚未完全发育成熟，免疫力较弱，不耐受大量的刺激。因此，即便维生素C的含量并不高，大量的摄入对婴儿肠胃系统的负担也会很大，容易引起腹泻。
3.食用方法不正确：维生素C容易被氧化破坏，因此应该选用新鲜、高质量的食品或保健品，并在低温下保存。此外，宝宝在食用维生素C的时候需要注意配合足量的水或橙汁，以利于维生素C的吸收及排泄。
4.宝宝本身存在肠胃问题：一些宝宝天生肠胃较为敏感，容易因为各种因素导致腹泻。此时应及时就医治疗，避免自我处理。
对于宝宝吃了维生素C老是拉屎的情况，家长应该注意观察宝宝的腹泻程度及其他症状，尽量减少宝宝维生素C的摄入量，合理调整饮食结构，加强宝宝的运动锻炼和生活习惯，必要时请医生帮助诊断治疗。同时，注意细节方面的调整，比如掌握正确的喂食方法、正确选择维生素C的类型和剂量等，以确保宝宝健康快乐成长。
