呛奶是指宝宝喝奶时突然出现咳嗽、气喘等不适症状，甚至向外喷出一些奶水，造成一定程度的麻烦。呛奶可能是由于牙龈发育、乳腺管道不通畅、吸吮奶嘴太快等原因造成的，还可能是一些亚健康症状的表现。以下是分析21天宝宝总是呛奶的原因。
一、站姿不稳
宝宝刚出生时，由于运动能力差，无法自己保持平衡，所以喂奶时需要保持仰卧位或半坐姿。但是随着宝宝的逐渐成长，他们会对坐姿感到兴趣，然后尝试自己坐起来喝奶。但是由于站姿不稳，容易呛奶。
二、吸吮奶嘴过快
宝宝吸吮奶嘴太快，这样就容易将过多的奶液吞下，导致呛奶。因此，建议母亲在喂奶过程中要帮助宝宝控制吮吸节奏。如果宝宝呛奶，可以让他停下来，放松一会儿再继续喂奶。
三、用奶瓶不当
有些妈妈在喂奶时，喜欢用传统的奶瓶，不过这种奶瓶对于宝宝的吸吮和呼吸控制非常不好，易造成宝宝呛奶。建议妈妈选用仿母乳设计的奶瓶，可以避免气体阻塞和牙龈间的空气吸入。
四、吸奶感染
由于妈妈的乳头糜烂、感染等因素，乳汁中含有大量的细菌，接触到乳头的细菌会进入宝宝体内，通过呛奶、喉咙不适等症状表现出来。因此，必须保持乳头卫生，每次喂完奶以后及时清洗乳头和手。
五、过敏
宝宝可能对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、花粉和一些化学物质等。当宝宝摄入过多过敏性因子时，就会引起过敏反应，同时也会表现出呛奶症状。
六、病毒感染
宝宝常常因为感冒、咳嗽、病毒等原因引起呛奶症状。这时，不同于其他类型的呛奶，建议及时带宝宝去医院检查并治疗，以减轻对宝宝的不良影响。
综上所述，导致21天宝宝总是呛奶的原因有很多，建议妈妈们结合宝宝的实际情况找到原因后有针对性的解决问题，以确保宝宝健康快乐成长。
