蛋白过敏是一种常见的婴幼儿食物过敏症状，对于患有蛋白过敏的宝宝，补钙是很重要的。因为补钙对于婴幼儿健康成长和发育至关重要。那么，对于蛋白过敏的宝宝，应该选择哪些食物来补钙呢？
充足的日晒和新鲜空气是补钙的好帮手，但暴晒和室内空气污染往往会让补充钙质变成一件困难的事情。因此，蛋白过敏的宝宝可以通过食物来补充钙质。以下是一些推荐：
1. 乳制品类：如果宝宝不对乳蛋白过敏，可以给宝宝喝婴儿配方奶粉或者是鲜奶，这些都是非常不错的补钙食品。
2. 蔬菜类：莲藕、芹菜、豆腐、西兰花、菠菜、海带等富含钙质的蔬菜，可以在宝宝的日常饮食中适量摄入。
3. 果蔬汁类：含钙质的果蔬汁也是一个不错的选择，可以在早上给宝宝喝一杯橙汁或者苹果汁等。
4. 食品添加剂：可添加含钙的食品添加剂至宝宝的饮食中，比如酸奶、饮料粉、奶酪等；不过这个要注意看食用添加剂的来源是否可靠。
总之，蛋白过敏的宝宝需要注意选择富含钙质的食品来补充钙质，同时要注意膳食平衡，不要过度依赖某一种食物，保证宝宝健康成长。另外，建议妈妈们带孩子到医院检查，找到更科学且个性化的治疗方案，从而为孩子的健康提供更好的保障。
