宝宝睡觉时头上出汗可以说是很常见的现象。通常，宝宝出汗是因为体温调节能力还不完善，会随着环境温度发生变化。
而对于头上出汗，有以下几种可能的原因和解决方法：
1.宝宝被单或衣服包裹太厚，身体无法正常呼吸散热，导致头部出汗。此时，应该适当减少被单或衣服的层数，使宝宝身体得以自然散热，减少头部出汗。
2.宝宝所处的环境温度过高，导致宝宝出汗，头部自然也会跟随出汗。此时，应该注意环境的温度，适当降低室内温度，也可以适当通风，让新鲜的空气流进来，帮助宝宝降温。
3.宝宝运动量大，会增加体温，也会导致出汗。如果宝宝需要进行一些体力活动，应该避免在高温环境中进行，让宝宝在相对凉快的室内进行适当运动，也要注意让宝宝适当休息和补充水分。
4.宝宝可能身体内部出现一些问题，如感冒、发烧等，也会导致头部出汗。如果宝宝出现其他症状，如身体不适或咳嗽等，应立即就医，及时发现和处理可能的健康问题。
综上所述，头上出汗这种现象本身并不太严重，但宝宝出汗的原因可能是各种各样的，需要根据具体情况进行分析和处理，以确保宝宝的健康和舒适。除了注意环境温度和宝宝的穿戴，还可以给宝宝在床上垫一块透气性好的毛巾或枕套，帮助吸收汗水，也可以在睡前给宝宝轻轻擦拭一下头部，保持干爽清凉的状态。
