宝宝偏矮小可能与许多因素有关，其中补钙不足也可能是其中之一。补钙对于儿童的生长发育至关重要，尤其对于处于生长发育期的宝宝更是如此。
以下是一些可行的方法来帮助宝宝补钙：
1. 优质奶制品
优质奶制品（如鲜牛奶、奶酪、酸奶等）是补钙的最佳来源之一。宝宝每天需摄取800-1200mg的钙，可以通过每天饮用200-300ml的新鲜牛奶来满足一部分钙质需求。
2. 绿叶蔬菜
蔬菜中含有丰富的钙质，绿叶蔬菜尤其富含。深绿色的菠菜、芹菜、甘蓝等，每100克中含有约50-150mg的钙。为了发挥最佳效果，可以将蔬菜切碎搭配其他食材和调味料制成浓郁可口的汤或饭菜。
3. 豆类食品
豆类食品中含有大量的钙质，如豆腐、豆浆等。同样，通过搭配其他食材来制作各种美味菜肴，会大大提高宝宝的食欲。
4. 富含钙质的水果
柿子椒、柿子、橘子等水果中也含有丰富的钙质，每100克中约含有60-100mg的钙。适当地加入这些水果到宝宝的日常饮食中，可以有效地帮助宝宝补钙。
5. 补充钙剂
如果宝宝的钙质摄取不足，可以在医生的指导下给宝宝适当补充钙剂。钙剂应该作为辅助方式而非主要方式，宝宝应该以自然食品为主要补充来源。
在帮助宝宝补钙的过程中，还需注意以下几点：
1. 宝宝饮食中应该避免红肉、糖、罐头食品等会降低钙质吸收的食品。
2. 宝宝坚持户外运动，有助于促进钙质吸收和骨骼生长发育。
3. 在宝宝的日常饮食中适当添加钙质食品，使之均衡摄入，避免单一摄入。
总的来说，为帮助宝宝健康地生长发育，父母需要保证宝宝摄入足够的钙。通过均衡饮食，适当增加户外活动时间以及在医生建议下使用钙剂，可以有效提高宝宝的钙质摄取。
