孕妇后期是宝宝成长发育的关键时期，母体需要提供充足的营养和保持良好的身体状态，以保障胎儿的健康发育。同时，孕妇后期也是一个体内毒素积累的时期，这些毒素会影响宝宝的正常发育，甚至会引发一些疾病。因此，孕妇应该注意清除体内的毒素，保障宝宝的健康成长。以下是孕妇后期可以选择的煲汤去胎毒的食谱。
1. 蔬菜瘦肉汤
蔬菜瘦肉汤是一款营养丰富的汤品，可以清除孕妇体内的毒素。食材选择新鲜的西红柿、胡萝卜、蘑菇、鸡肉等，加入适量的调味料煲制即可。
2. 海带鸡肉汤
海带鸡肉汤是一道非常适合孕妇后期食用的汤品，可以促进孕妇体内的代谢及循环，增强免疫力。食材选择新鲜的海带、鸡肉、姜片等，搭配适量的调味料煲成。
3. 淮山鸡腿汤
淮山鸡腿汤可以补充孕妇体内的营养元素，具有清除毒素的功效。食材选择新鲜的淮山、鸡腿肉等，添加适量的枸杞子、淮山片等药材煲制而成。
4. 火腿玉米汤
火腿玉米汤是一道经典的回族菜品，可以去除孕妇体内的毒素，促进宝宝健康发育。食材选择新鲜的玉米、火腿肉等，搭配适量的调味料煲制。
5. 红枣瘦肉汤
红枣瘦肉汤是一款非常适合孕妇后期食用的汤品，可以补血安神，清血润肤。食材选择新鲜的红枣、瘦肉等，搭配适量的调味料煲制。
总之，孕妇在煲汤去胎毒时，应该选择新鲜的食材，并注意适量，不要过多摄入盐分和调味料。煲汤的时间也不能过长，最好在一个小时内完成，以保障汤品的营养成分不被过度分解或破坏。此外，孕妇也应该注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，少吃油腻、辛辣等刺激性食品，以保障宝宝健康发育。
