孕后期的妇女很容易出现胎毒，这是因为在胎儿发育过程中，妊娠毒素会在母体中积累，加上母体的代谢负荷增大，容易出现肝脏和肾脏的代谢功能下降，从而使毒素不能及时排出体外的情况。因此，在孕后期需要注意清除胎毒，可以采取多种方式来清除胎毒，如：
1. 水果蔬菜：适量食用的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，能够帮助身体排毒。其中绿色蔬菜和水果如菠菜、西兰花、芦笋、苹果、梨等尤其适合孕妇食用。
2. 喝茶：绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等均有清热解毒的作用，可以缓解妊娠期的不适症状，还能促进肠胃蠕动，利于排毒。
3. 食用海藻：海藻富含矿物质和蛋白质，可以促进胃肠道的蠕动，加快毒素的排出，还能降低血脂和血糖的含量，对孕妇的身体非常有益。
4. 运动释压：适当的运动可以促进血液循环，增加体内氧气和营养的供应，促进新陈代谢，帮助排毒，同时还能缓解情绪，减轻妊娠期的不适症状。
总之，孕后期需要注意清除胎毒，摄入一些适量的水果蔬菜、茶叶、海藻等有益于身体健康的食物，进行适当的锻炼和放松，都可以帮助身体排毒，减轻不适，保持身体健康。但同时还需咨询医生的意见，根据身体情况来选择最适合自己的方法。
