宝宝在6个月之后，由于母乳或者配方奶已经不能满足其营养需求，因此需要添加一些辅食来补充其营养。当宝宝开始进食固体食物时，我们也需要关注其摄入的钙的量，因为钙对于宝宝的健康成长至关重要。
这里推荐几种含有高钙的辅食：
1. 白芝麻粉
白芝麻粉是一种天然的补钙食品，每100克含钙高达1170毫克，其钙含量是其他食品的10倍以上。因此，在宝宝开始添加辅食之后，可以使用一些麻酱或者白芝麻粉加入到宝宝的饭粥中，以此来增加其摄入的钙量。
2. 大豆粉
大豆是一种含有丰富钙质和植物性蛋白质的食物，它不仅可以增加宝宝的身体素质，同时还可以增强宝宝的免疫力。因此，给宝宝添加一些大豆粉也是一个不错的选择。
3. 鲜奶糊
土鸡蛋和牛奶都属于高钙含量的食品，而将它们混合在一起，就可以制成一种营养丰富、富含钙质的食物——鲜奶糊。不过需要注意的是，由于鸡蛋中含有一定的蛋白酶，因此在食用鲜奶糊时需要注意煮熟彻底以避免影响消化。
总体来说，补充钙质最好是从天然的食物中获得，同时为了避免宝宝患上便秘，我们可以给宝宝加入一些含有膳食纤维的辅食，如菠菜、红薯、燕麦等，这些食物不仅可以帮助宝宝保持肠道健康，还可以促进钙的吸收和利用。
