在宝宝生长发育的过程中，钙的摄入是非常重要的。因为钙是组成骨骼和牙齿的重要成分，对于宝宝来说具有非常重要的意义。那么，多大的宝宝才补钙最好吸收呢？
首先，我们需要知道新生儿的钙储备是很充足的。在妈妈怀孕9个月期间，胎儿就会储存一定量的钙，以便在新生期间能够支持骨骼的生长和发育。因此，在新生儿期间并不需要特别补充钙。
然后，在婴幼儿期，补钙的时间也需选择合适。在0-6个月的宝宝期间，通过母乳或配方奶提供的钙量是足够的，不需要额外补充。在6-12个月的宝宝期间，宝宝会开始以辅食为主要食物，这个时候，需要特别注意宝宝的钙摄入。因为辅食中的钙含量相对较低，如果不及时补充，宝宝的骨骼发育可能会受到影响。
在1-3岁的宝宝期间，宝宝建议摄入的钙量是每天约500毫克。这个时候，可以适当地通过食物或者钙剂来补钙。比如说，富含钙的食物有牛奶、豆腐、鱼类等。此外，可以选择富含钙的钙剂或者多维元素补充剂。
总之，在宝宝的生长发育期间，合理的补钙非常重要。在不同的阶段，需要选择不同的补钙方式和时机，这样才能确保宝宝的骨骼和牙齿健康发育。
