孕后期是孕妇生命中的重要阶段，此时胎儿已经发育到一定程度，孕妇身体也处于一种相对脆弱的状态，因此，孕妇在孕后期的饮食和保健方面需要格外注意。其中，喝凉的是否可以去胎毒，是许多孕妇十分关心的问题。
首先，需要明确的是，所谓的胎毒并非具体的物质，在中医理论中，胎毒指的是孕妇体内不良物质的累积，包括消耗过多的营养、代谢产物以及自身免疫系统排斥产生的废物等等。而这些不良物质在孕妇体内的积累，可能导致母体的免疫力下降，进而对胎儿的身体健康产生影响。
此时，许多孕妇可能会想到直接喝凉水或食用凉性食物来去除这些“胎毒”。然而，这里需要指出的是，凉性食物及凉水并不能直接去除胎毒，因为它们只是对于体表的热能有一定的减缓作用，并不会直接降低内部器官温度。此外，如果孕妇过度食用凉性食物，可能反而会伤及胎儿，导致过冷引起胎动不安或子宫收缩等不良症状。
那么，孕后期应该如何去除体内的胎毒？在此建议孕妇可以从以下方面入手：
1.合理饮食：孕妇应该保证每日食物的种类和数量，以补充胎儿所需的营养成分，并适量增加蛋白质、维生素以及矿物质的摄入量。
2.适量运动：孕妇可以通过轻度体育锻炼等方式，促进体内新陈代谢，有助于去除不良物质，增强身体免疫力。
3.保持正常情绪：孕期情绪波动大容易影响身体健康，因此孕妇应尽量保持积极乐观的心态，避免产生怨气、忧虑等负面情绪。
综上所述，孕后期喝凉的并不能去除胎毒，过度食用凉性食物反而会对胎儿健康造成影响。孕妇应该从合理饮食、适量运动以及保持正常情绪等多方面入手，提高自身免疫能力，保障胎儿的健康生长。
