呛奶是指宝宝在喂奶的过程中会因为吸吮过快或过于猛烈，导致奶水进入气管或呼吸道而引起的咳嗽、呛咳等症状。特别是在宝宝的肺部还没有完全发育完善的前几个月，呛奶的风险更高。如果宝宝经常呛奶，会影响他的饮食和健康，甚至可能引起窒息。
那么，如果宝宝总是呛奶，家长该如何处理呢？
1.改变喂奶方式
对于呛奶的宝宝，家长应该减缓喂奶的速度，同时保持宝宝的体位舒适。可以尝试让宝宝坐直或斜躺喂奶，以帮助奶消化更好，同时防止奶水进入气管。还可以适当地给宝宝调整奶嘴大小，避免奶流过快或过慢，以及尝试换用不同的奶嘴类型。
2.让宝宝暂停吸吮
当宝宝呛奶时，家长需要及时将奶瓶从嘴巴中取出，让他停止吸吮，并且拍拍他的背部，帮助他咳出残留的奶水。同时，家长也可以将宝宝抱起来，让他拍肩或轻拍背部，以帮助他呼吸舒畅。
3.防止宝宝过度饥饿
过度饥饿可能导致宝宝进食过于急促，容易呛奶。因此，家长需要时刻关注宝宝的饥饿程度，并尽快安排喂奶时间。
4.定期清洁奶瓶奶嘴
清洁奶瓶和奶嘴是预防呛奶的重要措施之一。家长需要定期用温水和肥皂清洗奶瓶和奶嘴，并进行高温消毒以杀死细菌和病毒。
总之，呛奶是一种比较常见的问题，对宝宝的健康有很大影响。因此，家长需要时刻关注宝宝的喂奶情况，采取上述措施预防呛奶，并在宝宝呛奶时迅速处理。如果宝宝频繁呛奶，建议家长及时咨询医生并进行检查。
