孕妇在孕晚期（孕38周）胎心率升高是很常见的情况，但这并不代表一定存在问题，只要医生没有发现异常，孕妇与胎儿的生命体征、生长发育均正常，则不必担心。
但如果孕妇确实感觉到胎心率过高，或者医生发现孕妇有胎儿宫内发育迟缓、羊水过少、胎儿难产等问题时，就需要重视孕妇的健康状况并及时采取措施。
以下是一些可能有助于控制胎心率的建议：
1.适当休息：提高孕妇休息的质量，避免长时间站立工作，合理安排体力和脑力活动。
2.调整饮食：少吃高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。孕妇要遵循健康饮食原则，避免吃宵夜、过于咸、过于辛辣的食物等。
3.保持适当的体重：孕妇应该根据自己的身体基础代谢率和孕期的生理特点来合理控制体重，避免过度肥胖或过度营养不良。
4.控制情绪：孕妇应保持心情愉悦，避免过度疲劳、焦虑和紧张情绪。
5.遵从医嘱：按照医生的要求，定期复查、检查孕妇和胎儿的后续情况，根据医生的诊断和治疗方案积极配合治疗。
总之，孕妇和家人应该对于孕期的变化及问题有足够的了解和认识，并保持密切的医患、家庭关系，及时沟通，摆脱不必要的焦虑，让自己和胎儿度过一个平稳健康的孕期。
