对一岁半的男宝宝来说，钙是非常重要的营养素。钙质可以帮助宝宝健康成长，维护骨骼健康，同时也是正常神经、心肌和骨骼发育所必需的。所以，宝宝的饮食中应该包含足够的钙质。
一岁半的男宝宝每天大约需要摄入500-600毫克的钙质。如果宝宝无法从平常的食物中获得足够的钙质，可以考虑补充钙片或者液体钙，但是应该先咨询医生或者营养师的意见。
以下是一些富含钙质的食物，可以给宝宝食用：
1. 奶类制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，是宝宝获取钙质的最佳来源之一。一杯牛奶大约含有300毫克的钙质。
2. 绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、甘蓝等，富含钙质。但是要注意的是，宝宝的消化系统还不太完善，有些蔬菜可能会引起宝宝腹泻或者过敏，所以要根据宝宝的情况选择。
3. 豆类，如豆腐、红豆、黄豆等，也是富含钙质的食物。而且豆类还含有丰富的蛋白质，对宝宝的生长发育也有帮助。
4. 鱼类，如鲱鱼、金枪鱼等，也含有较高的钙质。不过要注意，宝宝的肠胃功能比较弱，鱼肉可能会引起宝宝的过敏反应，所以要适量。
总的来说，补钙需要根据宝宝的实际情况而定，如果宝宝的营养摄入达标，即便没有加强补钙，也不会出现身体不良情况。因此，要根据宝宝的具体情况来确定补钙量，避免出现过量摄入的问题。同时，宝宝的饮食多样化也是很重要的，可以让宝宝吃到不同种类的食物，摄取更多的营养素，保证宝宝的健康成长。
