八个月宝宝可以补充维生素D，这是因为维生素D对宝宝的生长发育十分重要。维生素D是一种脂溶性维生素，能够帮助吸收钙、磷等必须的矿物质，从而促进骨骼的健康发育。
在日常生活中，宝宝可以通过饮食来摄入一定的维生素D，如鱼肝油、蛋黄、鱼类等食物都含有一定量的维生素D。但是，宝宝的摄入量往往无法满足其生长发育的需要，所以需要通过补充维生素D来满足其需要。
一般来说，八个月宝宝每天需要补充400-600IU的维生素D，最好采用液体或软胶囊剂型的维生素D，这样更容易吸收。但是，具体的补充量还需要根据宝宝的年龄、体重、季节、饮食习惯等因素进行具体的调整，最好在儿科医生或营养师的指导下进行。
需要注意的是，过量的维生素D同样会对宝宝的健康产生不良影响，会导致高钙血症、肾结石等问题，因此在补充维生素D时一定要遵循医生的建议和正确的剂量，切勿随意增减补充量。此外，宝宝补充维生素D的同时也要注意补充钙、磷等矿物质，以保持骨骼健康发育。
