维生素D是人体必需的营养物质之一，它能够促进钙的吸收和利用，同时对骨骼的发育和免疫系统的正常运作都有着十分重要的作用。因此，尤其是对于小婴儿来说，维生素D是十分重要的。
针对5天大的宝宝而言，一些医生、护士以及产科专家们都会建议婴儿及其家庭每日补充维生素D，以确保宝宝的健康成长。通常建议，为了满足宝宝的维生素D需求，家长可在宝宝的食物中添加富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。不过，这种方式的维生素D补充量十分有限，因此通常还需要给宝宝补充维生素D3。
对于5天老的婴儿来说，宝宝的食物就算中含有维生素D，他们的肠道也未必能完全吸收这些营养物质。所以建议对宝宝适当地补充维生素D3，以确保宝宝足够的营养摄入。在选择宝宝维生素D3的时候，家长需要根据宝宝的年龄和体重来选择剂量。通常这个剂量是由医生或者医院提供的。同时，为了保证安全，家长还需要选择品牌信誉度高且口味好、质量合格的维生素D3药品。
需要注意的是，尽管维生素D3对婴儿健康非常重要，但过量摄入维生素D3也会对婴儿的健康产生不良影响。因此，在给宝宝补充维生素D3时，一定要正确掌握剂量，严格按照医生或药品说明书的用量来服用。如果在宝宝服用维生素D3期间，发现任何异常症状如呕吐、腹泻、烦躁、过度困倦等，应及时停止服用并咨询医生。
