在宝宝一岁以后，他们的骨骼需要更多的钙来保持健康。这是因为他们正在经历快速发育期，会出现更多的骨骼构建和成长过程。因此，为宝宝补充足够的钙质是非常重要的。
以下是一些钙补充品，可以考虑给宝宝使用：
1. 钙和维生素D3混合配方奶粉
这是一种含有高浓度钙和维生素D3的奶粉。 这种混合配方奶粉比普通奶粉更有营养价值，可以有效地帮助宝宝补充钙质。 这种奶粉通常适合宝宝10个月到3岁。
2. 钙咀嚼片
钙咀嚼片是一种便于宝宝摄入的钙补充方式。它们味道甜美，许多宝宝都很喜欢。 钙咀嚼片在一天内提供约500毫克钙质，已经足够宝宝的每日所需。
3. 钙和维生素D3液体
这种液体含有钙和维生素D3，可以被宝宝轻松地吞咽。 它们比颗粒和咀嚼片更容易消化，也容易吸收，因此宝宝可以从中获得更多的营养。 许多液体钙配方还添加了其他营养素，例如镁和锌。
4. 含钙丰富食物
有些食物含有丰富的钙质。例如，酸奶，芝士和豆腐。 在宝宝的饮食中添加一些沙丁鱼或者绿豆等，也是不错的补钙方式。
总的来说，给宝宝补钙就需要选择适合宝宝年龄的钙补充品，最好可以经过医生的建议。 并且也要注意让宝宝获得足够的日光暴露来帮助吸收和合成维生素D3。这样宝宝的骨骼健康发展可以得到良好的保障。
